如果过去的话建议国内一次换够，因为国内卢布流通量不大，中国银行需要提前预约，有时甚至要辗转几个网点，但好在国内高效，且交流无碍，相比之下时间也算充裕，而且汇率一般优于国外换汇。交通与出行交通指南俄罗斯出行费用预估：50-80元/日
1、地铁：单程票价28卢布/人（不限站数、不限里程）。
2、公交车：单程车票28卢布（多买更换算，24卢布）。
3、出租车：200卢布左右（新年期间可能会达到单程500卢布）。
4、网约车：常见的网约车软件有Yandex，Uber、gett。
Tips:
俄罗斯私家车的保有量非常大，许多城市的正规出租车往往会集中在火车站、飞机场、客运换乘站等乘客流量大的地方，而在很多城市，街头很少能见到出租车，所以想伸手就能打一辆出租车，不是一件容易的事。网约车（类似于中国的滴滴打车）很发达，常见的网约车软件有Yandex，Uber、gett。只要是在城市，下单后很快就会有人接单。还是很方便的，而且与较正规出租车相比，价格优势明显。
通讯与治安
俄罗斯最常见的通信公司有黄牌的小蜜蜂beeline，绿牌的tele2，红牌的mtc，大家可以根据自己需要进行购买，当地街上最多营业厅和广告的是黄牌，信号最好的是红牌，另外伊尔库茨克机场很小很小，飞这里的游客需要提前买好电话卡。
Tips:一般来说如果只到莫斯科和圣彼得堡，建议买蜜蜂卡就可以了，具体在出机场后的柜台询问下，只要告诉服务人员你在俄罗斯呆几天，主要是上网还是通话，他会推荐你买什么套餐的，300-500卢布基本都搞定了。
俄罗斯当地治安相对稳定，一些城市里面的地铁站和大部分景点都有警察站岗，但毕竟是在异国他乡建议一个人时要加强防范，注意保护自己。
安全指南4、102(俄罗斯报警电话)。
5、103(俄罗斯急救电话)。
住宿与饮食
俄罗斯的主要城市物价水平都很高，莫斯科号称“世界十大消费最贵的城市”，俄罗斯消费水平较高，物价平均水平高于中国，尤其是莫斯科的旅馆和餐饮价格要比北京高出3-5倍。
俄罗斯各地气候差别很大：东欧平原气候较温和，夏季温暖，冬无严寒；西伯利亚地区的冬季则非常寒冷，最低温度可达零下70度；由于俄罗斯多数地方纬度较高，总的说来，气候以寒冷干燥为主。食宿指南俄罗斯食宿费用预估：800-1200元/日2、旅馆或民宿：300-600人民币/日。
3、舒适型酒店（公寓）：600-800人民币/日。
4、美食：中档餐厅60-100人民币/餐，特色200-300人民币/餐。
风俗与禁忌
不同的国家有着自己的一些风俗与禁忌，大家在前往这些国家前就需要特别注意，比如俄罗斯要求不要大声喧哗，坐车不要抢上抢下，严格遵守交通规则，不要随地扔垃圾，吐痰肯定是不行的。
很多人习惯将俄罗斯称为战斗民族，不仅仅是因为他们军事非常强大，主要还和他们的风俗习惯和*活环境有关系，比如说在俄罗斯可以把酒当早餐喝的，甚至军火十分泛滥，给世界各国一种十分强悍的感觉。❶交际在交际场合，俄罗斯人惯于和初次会面的人行握手礼。但对于熟悉的人，尤其是在久别重逢时，他们则大多要与对方热情拥抱。❷在称呼方面在正式场合，他们也采用“先*”、“小姐”、“夫人”之类的称呼。在俄罗斯，人们非常看重人的社会地位。因此对有职务、学衔、军衔的人，最好以其职务、学衔、军衔相称。❸忌讳俄罗斯人忌讳打翻盐罐，把这看做家庭不和的预兆。如有人打翻了盐罐，就会受到责骂，发*争吵，只有将打翻的盐撒在头上才能解除争吵和不幸。常见问题答疑俄罗斯试管跟美国比怎么样
俄罗斯试管费用上要比美国低很多。多数做试管婴儿的朋友总会拿俄罗斯和美国进行对比，其实两者各有优势，从试管婴儿成功率数据上来看美国要优于俄罗斯，但是对应着高昂的费用确实让不少人打消了念头，而纵观俄罗斯试管婴儿技术也逐渐开始完善，成功率逐年提升。其实美国优点是可以落户口，俄罗斯最大的优点是全境合法，费用便宜，俄罗斯试管医院有俄罗斯ICRM，俄罗斯NGC等等。当地出行有哪些付款方式主流的是Webmoney。从普及度上来说，Webmoney是俄罗斯最为普及的第三方支付工具，但因其操作繁琐及支持的通道有限，主流支付工具为Yandex.Money，其次依次是Qiwi、RBKMoney和Robokassa，另外还有一些比较小的支付方式比如PayU、PayOnline和MoneyMail等。过去需要倒时差吗北京比俄罗斯快5小时。所谓俄罗斯时间，实际上是莫斯科时间，莫斯科所在的时区是东三区，即：GMT+3。而北京时间指的是东八区，即：GMT+8。这两个时区的时差是5小时，因此过去做试管婴儿的小伙伴们制定出现计划时要注意。同志、拉拉家庭能做试管婴儿吗可以。俄罗斯做试管婴儿是合法的，如果男同性恋有DIY的要求的话也是合法的，在费用上相比美国试管婴儿少一半，再有就是同性恋、拉拉家庭去俄罗斯做试管婴儿并不像中国需要各种证件，孩子出*之后会有出*证明，孩子出*回国之后，可以直接上户到爷爷奶奶的户口之上。 
